Eine kleine Auswahl von empfehlenswerten Luna Yoga Büchern von Adelheid Ohlig. Diese und weitere Luna Yoga Bücher von Adelheid Ohlig sowie Bücher und Informationen zu anderen Yoga Bereichen wie z.B. Hormon-Yoga finden Sie  hier bei Amazon.

Die bewegte Frau. Luna-Yoga für Gesundheit und Lebenslust.

Je fünfzehn Übungen zu den vier Jahreszeiten. Damit können Frauen sich auf ihre vier Lebensalter einstimmen oder den Jahreszyklen gemäß ihre Gesundheit pflegen. Die Bewegungen und Haltungen helfen, die Signale des Körpers besser verstehen zu lernen. Ob Menstruationskrämpfe oder Wechseljahrsbeschwerden, Verdauungsstörungen oder Stress - mit Hilfe von Übungen und Entspannungen lassen sich neue Wege zur Gesundheitsförderung beschreiten.

Gute Reise und was zum Wohlfühlen dazu gehört. Gesundheits-Tipps für Körper, Geist und Seele.

Entspannende und anregende Übungen aus dem Luna Yoga zum Ankommen und Weiterreisen, zahlreichen Tipps zum Wohlfühlen (Düfte, Tücher, etc.). Die Luna Yoga Übungen werden ausführlich erläutert und auch deren Wirkungen. Sie alle eignen sich hervorragend, um Ver- und Anspannungen auf Reisen zu lindern oder ihnen entgegen zu wirken. Das kleine Büchlein ist wunderschön bebildert mit s/w-Fotos aus dem spanischen Naturpark Cabo de Gata und klein genug, um es tatsächlich auf Reisen mitzunehmen.

Yoga mit den Mondphasen, Luna Yoga.

Die Phasen des Mondes und der Lauf der Sternzeichen bestimmen den Rhythmus unseres Lebens. Adelheid Ohlig lädt ein, diesen Rhythmus wieder zu entdecken und hat spezielle Yoga-Übungen für jedes Sternzeichen entwickelt. Ein Yoga-Praxisbuch für alle, die gern Neues ausprobieren und in Harmonie mit den Mondrythmen leben.